「#慕診所 Embody療程心得分享」

我在 @mu.meilleur 接受了8次為一組的Embody療程，簡單分享一下

》腹肌感受：
每次做完機器的刺激都出乎我意料，還會痠痛個好幾天，比起自己慢慢做腹肌，感受跟效果都往上一個層次

》下腹感受度變明顯:
因為探頭的刺激方向可以分為上下跟左右，透過機器刺激去召喚我原本完全無感的下腹肌群，在健身房做動作都可以感受到下腹本人的存在了

》機器沒辦法消脂，Embody是偷吃步省下許多練腹肌的時間，還是要配合飲食控制跟有氧，告訴自己不能停止有氧啊啊

》最後以我來說，我會想一直持續療程，之前腰部受傷讓我沒辦法練腹肌，整體腹肌的感受度不夠，透過機器訓練可以避免受傷部位的不適，來漂亮的 @mu.meilleur 躺半小時，先服用肉鹼、做完再飲用高蛋白，還有休息間，整體是很舒服的體驗

有興趣的朋友歡迎跟診所詢問哦！記得說是我這裡看到的😂

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療程案例為本院醫師之臨床實例，成果會因每個人的實際狀況不一，建議施作療程前，須與醫師充份溝通並經完善的諮詢評估